Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
65 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 112.18g | Carbs: 48.54g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Itambé Leite em Pó Integral, Coqueiro Patê de Atum , Arroz com Cenoura, Ovo Cozido. Dinner: Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral, Margarina, Rim Bovino. Snacks/Other: Tirolez Ricota, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bianick94's Weight History
|