Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 123.80g | Carbs: 224.53g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Federici Ананасы Консервированные, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Хоум Пицца Сет Жаркий. Dinner: Viking Isolate Protein Coconut, Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Суши WOK Классический Wok с Курицей. Snacks/Other: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Heinz Кетчуп, Абрау-Дюрсо Abrau Vinonade, Barilla Макароны, Вареное Яйцо, Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|