Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 81.88g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Ашан Яблоко Ред Чиф, Добрыня Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка Моя. Lunch: Чай, Простоквашино Йогурт с Персиком, Kuhne Соус Чесночный со Средиземноморскими Травами, Капуста Белокочанная, Каждый День Фасоль Красная Консервированная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Чай, Чай, Овощное Рагу Моё. Snacks/Other: Добрыня Кефир 1%, Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|