Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 111.75g | Carbs: 194.16g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Вареное Яйцо, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Финики, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов с Индейкой . Dinner: Хлеб Черный, Ярославский Бройлер Шеи Куриные. Snacks/Other: Хлеб Черный, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena131310's Weight History
|