Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 61.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 115.42g | Carbs: 282.10g.
Breakfast: Щедрый Год Мёд, ВкусВилл Варенье Клубничное, Буше Симит с Кунжутом, Глобус Булочка Посадская с Тыквой, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Lunch: Вольчек Хлеб с Семечками, Русское Море Форель Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Морковь, Коломенское Лаваш Тандырный, Индейка Отварная. Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Мэри Лаваш Грузинский , Шашлык из Курицы, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Snacks/Other: Koska Cekme Helva, Пятерочка Апельсин, Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|