Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 64.51g | Carbs: 195.03g.
Breakfast: Valio Rasvaton Maito, Myllyn Paras Annos Kaurapuuro Kuningatar, Maitokahvi, Pirkka Edamjuustoviipale, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Lunch: Tomaatit, Ketsuppi, HK Lihapyörykät, Paistetut Perunat. Dinner: Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori, Tee (Haudutettu), Croissant. Snacks/Other: VegeSun Vaalea Soijarouhe, Arla Kahvi Jogurtti. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PekkaOlavi's Weight History
|