Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 76.28g | Carbs: 74.21g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Parmalat Молоко 3,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Магнит Персик, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Петелинка Окорочок с Кожей, Капуста Тушеная. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina071021's Weight History
|