Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 53.92g | Carbs: 198.81g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Vişne Reçeli, Ceviz, Sızma Zeytinyağı, Ekşi Hamur Ekmek, Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Domatesler, Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Biber, Soğanlar. Lunch: Elite Detox Yeşil Smoothie, Kahve, Tam Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma. Dinner: Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, İmam Bayıldı. Snacks/Other: Erikler, Nektarin, Burch Karabuğday Patlağı . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|