Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 17.83g | Carbs: 106.60g.
Breakfast: Yeşil Çay, Domatesler, Krem Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Mürdüm Eriği, Mürdüm Eriği, Algida Cornetto Classico Kaymak, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yesilllll's Weight History
|