Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2015
|
76.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 120.49g | Carbs: 276.51g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Вареное Яйцо. Lunch: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Фасолевый Суп, Гречка Отварная, Компот из Сухофруктов, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Груши, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Любятово Печенье Сахарное Юбилей, Банан. more...
|
|
2748 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|