Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
55 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 66.50g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Останкино Карбонад Юбилейный, Ашан Сыр Царицынский, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сахар, Яйцо. Lunch: Вкусно и Точка Шримп Ролл. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Богатство Вкуса Соус Сацебели Классический, Fine Life Extra Virgin Olive Oil, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Перекресток Шницель Натуральный Куриный. Snacks/Other: Bombbar Мороженое Чёрная Смородина, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|