|
Просто здравствуй, просто как дела🥲
за 1 місяць грьобаного літа відхватила 3 кг+, які я так довго, методично, продуманно й поступово скидувала. це якийсь треш!
треба проаналізувати, що пішло не так....спорт, раціон їжі...
це шоколад.
я взагалі не їм майже шоколад й солодке, випічки й таке інше-бо не люблю, я його не їм й організм не просить. мені краще шмат м'яса, аніж оте все солодке. А тут щось прям цей місяць до кофе по вафельці шоколадній почала додавати, майже кожен день. А перед цим шоколадки з емендемсами з'явились в магазині навпроти...точно! на хер цей магазинчик!
буквально трішки розслабився-все, жопа твоїй жопі!
а я блін думала: та може гормони, бо щось цей місяць тяжкий був у цьому плані, а насправді жрать треба меньше ось що. І ось чому я не люблю все солодке! бо втягуєшся швидко, поживних речовин 0, й набираєш розміри зі швидкістю світла🤦♀️🤦♀️🤦♀️сукаааааа
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 2.1 kg a Week
|