Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 37.74g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: Кондитер Профи Конфеты Глазированные Кондитерской Глазурью Нежное Суфле «Птичьи Сказки», Сладкие Шоколадные Конфеты, Коптильный Двор Крыло Варено-Копченое, Сыр, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Lunch: Коптильный Двор Крыло Варено-Копченое. Dinner: Айсберри Мороженое Ленинградское, Картошка Вареная, Кондитер Профи Конфеты Глазированные Кондитерской Глазурью Нежное Суфле «Птичьи Сказки». more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|