Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3525 kcal
|
Fat: 172.68g | Prot: 140.94g | Carbs: 214.49g.
Breakfast: Морковь, Яблоко Зеленое, Иванчай Мармелад "Сосновый", Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Индейка Отварная, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сосиска в Тесте. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кедровые Орехи . Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Русская Печь Печенье Демидовское, Perle Вино Игристое Брют, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Коломенское Хлеб Ароматный, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Арбуз. more...
|
|
2402 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashka_2310's Weight History
|