Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 91.70g | Carbs: 189.47g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Ол Лайт Батончик Инжир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Ратибор Варенье Смородиновое, Di&Di Хлебцы Амарантовые, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Му-Му Салат Овощной , Астория Соус Релиш, Вареное Яйцо. Dinner: Ратибор Варенье Смородиновое, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Агуша Пюре Яблоко-Вишня и Черника, Агуша Пюре Груша, Крыжовник, Верный Творог Обезжиренный, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|