Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2015
|
65 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 96.28g | Carbs: 80.26g.
Breakfast: Черная Смородина, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бондюэль Фасоль Белая, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Толстый Боцман Кальмар Консервированный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 19.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyfkaaa's Weight History
|