Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 72.86g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Кофе, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сыр Гауда, Макароны с Фаршем, Огурец (без Кожуры). Dinner: Мясная Ферма Холодец, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Ремит Kabanos Chili. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tati_ta_'s Weight History
|