Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 31.21g | Carbs: 59.64g.
Breakfast: Лента Курица Гриль, Сыр из Козьего Молока, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Kisher Пастила Яблоко Морковь Арахис, Kisher Пастила Яблоко Морковь Арахис, Помидор Запеченный, White Valley Сыр из Козьего Молока, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Оладьи из Цукини. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aigulnurik1991's Weight History
|