Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 133.68g | Carbs: 101.73g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, 3 Fish Горбуша Кусочки , Мистраль Хлебцы Рисовые, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Магнит Слива, Рис Вареный, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Inkerman Рислинг, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Адыгейский, Сыр Косичка, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, 3 Fish Горбуша Кусочки , Мистраль Хлебцы Рисовые, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Сыр Косичка, Оладьи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|