Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 81.92g | Carbs: 99.33g.
Breakfast: Эконива Творог Мягкий 5,9%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Нектарин, Омлет с Молоком, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Голубика, Roi Thai Кокосовое Масло. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриные Бедрышки, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Ростик'c - KFC Чикен Пита, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|