Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 44.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 98.18g | Prot: 72.82g | Carbs: 236.05g.
Breakfast: Пятерочка Персик, Гранд Меню Блинчики с Творогом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Ашан Слива Сезонная, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%. Dinner: Nescafe Кофе Растворимый, Светаево Молоко 1,5%, Добрые Печеньки Печенье Завирэль, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке, Ермолино Майонез, Очаково Квас Очаковский, Окрошка. Snacks/Other: Светаево Пломбир Ванильный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|