Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 121.04g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе, Alparo Кокосовое Молоко , Горбуша Соленая, Роскар Яичный Белок, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Чеснок, Bruto Картошка Натуральная Жареная, Помидоры, Кальмар Отварной, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Нектарин, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Beluga Водка. Snacks/Other: Sun Emotions Вишня Сушеная, Кофе, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokololeshka's Weight History
|