Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
75 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 64.13g | Carbs: 255.40g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Красные Вишни, Малина, Киноа (Вареный). Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Фасолью, ВкусВилл Тофу "Классический", Mediterio Хумус с Вялеными Томатами, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Dinner: ВкусВилл Котлеты Капустные, Гороховая Каша. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кахетинские Подвалы Вино Красное Сухое Мукузани Грузия, Oreo Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|