Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 102.43g | Carbs: 260.49g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Сушеные Семена Подсолнечника, Muesli Mania Гранола З Горіхами, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоки, Белая Линия Творог Зернистый, Чудо Йогурт с Наполнителем Дыня-Манго, Яйцо Куриное, Белая Мука, Банан. Dinner: Свекла Вареная, Кабачок, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Намазка Печень. Snacks/Other: Арбуз, De Luxe Макароны , Фарш Пп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Thamara567's Weight History
|