Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2015
|
78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 145.55g | Carbs: 274.96g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, СибХлеб Хлеб Зерновой, Изюм, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Чай. Lunch: Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Карусель Борщ Украинский. Dinner: Кета, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|