Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
792 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 38.48g | Carbs: 54.62g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, O'Zera Кешью Драже в Горьком Шоколаде , Умалат Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Кофе с Молоком, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin0325's Weight History
|