Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 78.01g | Carbs: 72.58g.
Breakfast: Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|