Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 68.03g | Carbs: 194.00g.
Breakfast: Кокосовое Печенье, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Челны Хлеб Хлеб Зерновой, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка. Lunch: Красный Лук, Белый Хлеб, Евразия Солянка, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Окей Печенье Песочное с Джемом, Рот Фронт Зефир Ванильный в Шоколадной Глазури, Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Село Зелёное Молоко 3,2%. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Славица Полюс Вареная Сгущенка, J7 Сок Яблоко Персик, Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Шаурма, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|