Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
102.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 52.35g | Carbs: 57.42g.
Breakfast: Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Искренне Ваш Сметана 20%, Творожная Запеканка, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Мясная Ферма Паштет Печеночный Гусь, Омлет или Яичница, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Останкино Ребрышки Свиные. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SteshaVik's Weight History
|