Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2293 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 110.23g | Carbs: 346.11g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Tropic, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем. Lunch: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Зерница Макароны Ракушки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Финики, Пятерочка Банан, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Bombbar Овсяное Печенье с Клюквой Cookies. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|