Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
62 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 77.53g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: Сливочное Масло, Рис Вареный. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Тушеные Овощи, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Dinner: Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|