Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 141.08g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Промагро Рулька Задняя Свиная, Желудки Куриные, Рис Отварной, МакКофе Напиток Кофейный Растворимый . Lunch: Президент Сыр Чечил, Сырники Домашние (Мои Юля). Dinner: Две Палочки Классический Том Ям, Приосколье Желудки Куриные. Snacks/Other: Инжир, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyakova23rus's Weight History
|