Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 81.26g | Carbs: 189.26g.
Breakfast: Красное Яблоко, Рис с молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог 5%, Маримолоко Сгущенка 1%, Нектарин. Lunch: Помидоры, Тефтели, Рис отварной. Dinner: Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках, Рис с молоком. Snacks/Other: Coca-Cola Energy без Сахара , Черкизовский Сальчичон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|