Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
107.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 88.71g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Минтай Жареный. Snacks/Other: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeshachernesha's Weight History
|