Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
119.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 84.27g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Творог 18%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Верховье Био Творог Клубника-Земляника. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе в Сметане, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Konigsbacker Слойка с Черемухой, Чай, Верховье Био Творог Клубника-Земляника. Snacks/Other: Верховье Био Творог Малина-Жимолость. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|