Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2331 kcal
|
Fat: 111.22g | Prot: 145.07g | Carbs: 186.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Чудохлеб Хлеб Сытный, Авангард Яйцо Куриное С1. Lunch: Махеевъ Майонез Салатный, Сэн Сой Соевый Соус, Fish House Филе Порционное Трески Атлантической, Окрошка(Заготовка). Dinner: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Махеевъ Майонез Салатный, Окрошка(Заготовка). Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|