Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 123.58g | Carbs: 131.16g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Груша, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|