Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 123.88g | Carbs: 110.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВРК Нерка Холодного Копчения , Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец, Красные Помидоры, Мистраль Гречка, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Snacks/Other: Good Food Кешью Жареный, Фундук Фундук Сушеный, Пятерочка Персик, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata77793's Weight History
|