Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 93.62g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Fish House Икра Имитированная Лососевая, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Командор Хлеб Бородинский Нарезка. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Дары Океана Форель Слабосолёная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Командор Хлеб Бородинский Нарезка. Dinner: Sporty Chocolate Coconut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Китайская Капуста, Помидоры, Алтайский Бройлер Филе Грудки, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinalofickaa6's Weight History
|