Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 113.05g | Carbs: 62.80g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Котлеты творожные фарш куриный. Dinner: Хлеб Памперникел, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Окское Яйцо С1, Яичный Белок, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный. Snacks/Other: Astoria Бургер Соус, Батон Нарезной, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|