Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 69.54g | Carbs: 196.80g.
Breakfast: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Очаково Голень Куриная Копчено-Вареная, Уральский Хлеб Хлеб. Snacks/Other: Банан, Конфета, Нектарины, Дыня, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irinabest_'s Weight History
|