Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 35.71g | Carbs: 226.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сытопуз Кукурузные Хлопья Глазированные, Haribo Маршмеллоу. Lunch: ВкусВилл Smart Cola + CBD, Красный Октябрь Алёнка, Сажинский Пряники, Виноград, Дикси Нектарины, Био Баланс Био Кефирный 1%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные, Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Кириешки Кириешки Лайт. Dinner: Всегда Пожалуйста Крыжовник Замороженный, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Био Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|