Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
103.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 23.21g | Prot: 32.94g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: Кофе, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Яшкино Зефир Ванильный, Черкизово Корейка Фермерская, Pretto Сыр Рикотта, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Алтайский Лен Семена Льна, Вода. Lunch: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|