Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 70.45g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: SPAR Сырники Домашние. Lunch: Мистер Салат Капуста Белокочанная Закусочная, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Сальников Пельмени Классические Стандарт. Snacks/Other: Лактика Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
14alya11's Weight History
|