|
Калорий 610
Белок 67
Клетчатки 861
Шагов 11620
|
64.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
606 kcal
|
Fat: 14.10g | Prot: 60.38g | Carbs: 64.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: BeFit Суп Харчо с Говядиной. Snacks/Other: Черешня, Авида Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|