Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 83.94g | Carbs: 131.48g.
Lunch: Ulker Печенье с Шоколадной Начинкой, Самса с Курицей, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|