Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 117.44g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: Сахар, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). Lunch: Rice Up Рисовые Чипсы с Сыром, Shake Daiquiri . Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red.dragon_'s Weight History
|