Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 170.57g | Carbs: 237.67g.
Breakfast: ВкусВилл Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Bionova Protein Granola Ягодная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника. Lunch: Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Hortex Клубника Замороженная, Лента Вишня Замороженная, Огурец (с Кожурой), Жареный Минтай, Самокат Айран, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Лук, Капуста Белокочанная, Agama Мидии, Клубника, Лента Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|