Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 131.99g | Carbs: 102.94g.
Breakfast: Aishafood And Coffee ПП Бамбл на Апельсиновом Фреше, Говяжья Сосиска, Яндекс Лавка Скрэмбл из Четырёх Яиц. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Dinner: Грабли Брокколи На Пару , Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Chikalab Коктейль Малина Ежевика , Parmalat Молоко 1,5%. Snacks/Other: Sporty Протеиновое Печенье Молочный Шоколад, Правда Кофе Бамбл, Skuratov Галета с Вишней. more...
|
|
820 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexRykina's Weight History
|