Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 98.88g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Голландский , Вареное Яйцо, ТВХ Лепешка Тандырная, Кедровые Орехи , Индилайт Ветчина, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные, Запеканка творожная. Snacks/Other: Нектарины, My Gelato Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|